نصائح لجمالـــــــــــــــــــــــــــــــــك

ـ1 حمام الماء البارد يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدي الى ازالة احتقان الدم في الرأس، ويرخي اعصابك.
ـ2 للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتوثر على رائحة التنفس، ولكنه يساعد على تنشيط الجسم، فلا مانع من تناوله ويمكنك ازالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته او بلع اوراق النعناع الاخضر او البقدونس.
ـ3 للتخلص من السمنة اغلى كمية من الماء ثم انقعي فيها قليلا من الكمون مع ليمونة مقطعة حلقات واتركيه طول الليل وتناوليه في الصباح قبل تناول الطعام.
ـ4 احذري الكعب العالي فانه وان كان يعطيك اناقة، الا انه يؤثر على التناسق بين اجراء الجسم، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء ذي كعب عال وليكن اقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم، حتى يعطيك رشاقة في المشي، مع المحافظة على صحة الجسد وتناسق اجزائه.
ـ5 التفاح مفيد جدا للمحافظة على جمال البشرة كما انه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.
ـ6 لتقليل الوزن ابلعي ملعقة من العسل صباحا ثم تناولي بعدها فنجانا من الشاي.
ـ7 البرتقال من الفواكه الهامة لازالة السمنة، ولذلك ينصح به الاطباء اصحاب الجسم البدين.
ـ8 لتقوية الشعر يدمج مقدار من العسل ومقدار من زيت الزيتون ويسخن ثم يدلك به الشعر، ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة وتكرر هذه العملية مرة كل شهر فيقوي الشعر ويكون اكثر صلابة.
ـ9 للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه جميلا، وناعما، يخفق صفار بيضة بملعقة كبيرة من الكريم ثم يدهن به الوجه والعنق ويظل القناع مدة ساعة، ثم يزال بالماء الفاتر.
ـ10 للتخلص من الكالو وعين السمكة الذين يصيبان القدمين بكثير من التشوه والالم، يدهن الكالو وعين السمكة بزيت الخروع وذلك بتدليكهم في المساء قبل النوم بزيت الخروع، ثم يتم لبس الجوارب حتى الصباح ويتم ذلك مرتين في الاسبوع، فانه يساعد علي الحصول على جلد ناعم املس ويزيل هذه التشوهات