ضـــيـــ الروح ـــــاء
مـشرفة قسم الماسنجر،البالتوك،البريد،الايميل...
مٍَزٍآجَيً : فــــرحــــانــــة
تِآرٍيًخٍ آلتِسِجَيًل : 24/07/2008
تاريخ الميلاد : 13/04/1994
عُدُدُ آلمٍَوٍآضَيًعُ : 146
آلنٍَقٍِآطَ : 17921
آلسِمٍَعُهُـ : 0
عـملكــ : عـــضــوة
نـقـآطـ ألـتمـيـز :
 |  موضوع: وجــــبات لأصحـــــااب الرجيـــم 8/5/2008, 3:01 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم جبت لكم وجباات بس حق الي يسوون رجييم
يلا نبدأ
دجاج مشوي
المقادير
كيلو من صدور الدجاج المخلي من العظم
عصير ليمونه
ملعقه كبيره من الخل
بهارات مشكله
ملعقه كبيره من صوص hp
الطريقه
تغسل قطع الدجاج جيدا بالطحين والزيت والماء
ثم نتبل الدحاج بالبهارت السابقه
وتترك بالثلاجه على الاقل ساعه
ثم تشوى على الشوايه الفحم او بالفرن وتغطى بورق السلفان
ثم تقدم مع سلطه لذيذه خضراء وبطاطا بوريه بدون زبده طبعا للحميه
دجاج بالليمون
المقادير
دجاجه
عصير ليمون
بصله مبشوره
زعتر ورق
ثوم مدقوق
بهارات مشكله
الطريقه
يغسل الدجاج جيدا
يتبل الدحاح بالبهارات السابقه والليمون
ثم نضعها في كيس للشوي بالفرن ونتركها مده ساعه
ثم تقدم مع طبق خضار مشكله ومشويه
سمك مشوي
المقادير
فيليه سمك
جبق او ريحان اوراق
ورق سبانخ
ليمون دوائر او ترنشات
بصل مقطع ترنشات
الطريقه
نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
ويلف السلفان كل على حدى
وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط وصحتين وعافيه
تــــحيـــــــاااتي لكم | |
|
صغيرة بس خطيرة بسومة
مشرفة قسم الاسلام ديننا
مٍَزٍآجَيً : كوووول
تِآرٍيًخٍ آلتِسِجَيًل : 03/08/2008
عُدُدُ آلمٍَوٍآضَيًعُ : 118
آلنٍَقٍِآطَ : 17868
آلسِمٍَعُهُـ : 0
عـملكــ : عضوة
نـقـآطـ ألـتمـيـز :
| | موضوع: رد: وجــــبات لأصحـــــااب الرجيـــم 8/5/2008, 10:21 pm | |
| | |
|
دلوعة اللورد
مشرفة قسم عالم البنات
مٍَزٍآجَيً : كووووووووول
تِآرٍيًخٍ آلتِسِجَيًل : 01/08/2008
عُدُدُ آلمٍَوٍآضَيًعُ : 183
آلنٍَقٍِآطَ : 17874
آلسِمٍَعُهُـ : 0
عـملكــ : طالبة
نـقـآطـ ألـتمـيـز :
| | موضوع: رد: وجــــبات لأصحـــــااب الرجيـــم 8/18/2008, 6:30 pm | |
| | |
|
