♥ مــنــتديــات.. صـــــــوفـــيــــــــ ♥
مرحبا بــــك فـــــــ ♥ مــنــتديــات.. صـــــــوفـــيـ ♥
عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
♥ مــنــتديــات.. صـــــــوفـــيــــــــ ♥
مرحبا بــــك فـــــــ ♥ مــنــتديــات.. صـــــــوفـــيـ ♥
عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
♥ مــنــتديــات.. صـــــــوفـــيــــــــ ♥
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
 فـضلآ صـوتْ لـ آلـمنتـدى ب الآفـضـلْ اضـغـطـْ هــــآ

 

 الاعتناء بخفة واناقة الجسم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
may
عــضــو جــديـــد
may


انثى
تِآرٍيًخٍ آلتِسِجَيًل : 02/09/2009
تاريخ الميلاد : 21/06/1995
عُدُدُ آلمٍَوٍآضَيًعُ : 2
آلنٍَقٍِآطَ : 15969
آلسِمٍَعُهُـ : 0
عـملكــ : طالبة في الثالثة متوسط
نـقـآطـ ألـتمـيـز :
الاعتناء بخفة واناقة الجسم Left_bar_bleue15 / 10015 / 100الاعتناء بخفة واناقة الجسم Right_bar_bleue


الاعتناء بخفة واناقة الجسم Empty
مُساهمةموضوع: الاعتناء بخفة واناقة الجسم   الاعتناء بخفة واناقة الجسم Empty9/3/2009, 3:42 pm

للحفاض على رشاقة جسمك يجب ان تتبعي هذه النقاط
1*لاتتناولي الكثير من العجائن وخاصة في شهر رمضان
2*تجنبي اكل الشوكلاطة
3*تجنبي النوم ضهرا لكي لا تصابين بالسمنة
4*اكثري من اكل الحوامض مثل الليمون الخ وايضا تناولي السلطة و الخيار

عندما تتبعي هذه النصائح تجدين نفسك في صحة جيدة واناقة تامة 98939
شكرااااااااااااااااااااااااااااا
98939
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lamis
مشرفة قسم رسائل جوال و مسجات جوال
مشرفة قسم رسائل جوال و مسجات جوال
lamis


انثى
مٍَزٍآجَيً : kool
تِآرٍيًخٍ آلتِسِجَيًل : 21/07/2008
تاريخ الميلاد : 13/10/1995
عُدُدُ آلمٍَوٍآضَيًعُ : 157
آلنٍَقٍِآطَ : 17262
آلسِمٍَعُهُـ : 3
عـملكــ : طـالبة مرحلة آلمتوسـطة
نـقـآطـ ألـتمـيـز :
الاعتناء بخفة واناقة الجسم Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الاعتناء بخفة واناقة الجسم Right_bar_bleue


الاعتناء بخفة واناقة الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاعتناء بخفة واناقة الجسم   الاعتناء بخفة واناقة الجسم Empty9/3/2009, 11:06 pm



يــــــــسلمووووووووووووو خيتـــــــوا
ع الــنصــــــــــائحـ المـــفـــيدة مشـــــــكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sophi.banouta.net
 
الاعتناء بخفة واناقة الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ مــنــتديــات.. صـــــــوفـــيــــــــ ♥ :: ♥عـــالـــم البـــنـــات♥ :: صــحــتــكــي-
انتقل الى: